Около восьмидесяти процентов информации об окружающем нас мире мы воспринимаем с помощью органов зрения. А из-за увеличения темпа нашей жизни, постоянного роста объемов информации возрастает нагрузка на наши глаза. Любому человеку, придя, домой, хочется хорошо отдохнуть от преследующих нас шума, суеты и напряжения.

Хороший отдых невозможно себе представить без правильно подобранного освещения. Оно еще более важно, когда дома приходится еще и работать за компьютером, писать или читать. Большая нагрузка на глаза при плохом освещении вызывает головную боль, нарушает нормальное психическое состояние человека и даже может вызвать различные заболевания. Грамотное и правильное распределение света в помещении гарантирует комфорт для нашего зрения. При помощи света необходимо разграничивать жилое помещение и высвечивать отдельные зоны. Это может быть достигнуто путем использования различных светильников и их разноуровневым размещением в помещении. В зависимости от способа крепления светильников они делятся на стеновые и потолочные, напольные или встроенные в мебель, а так же и установленные на нее. По типу светораспределения светильники разделяют следующим образом. Прямое светораспределение представляет собой узкий световой пучок, направленный в одну сторону. Рассеянное распределение света – это равномерное освещение пространства, например простым или матовым стеклянным шаром. Отраженное освещение – это когда свет направляется на отражающие поверхности потолка или стен.

Самое хорошее освещение достигается комбинированием световых приборов с разным распределением света. Самым оптимальным вариантом потолочного света может являться отраженный или рассеянный свет, потому что при низких потолках в наших квартирах прямой свет создает резкие блики и тени. Хороший результат в световом оформлении дают многоуровневые потолки. Свет, идущий от нескольких видов потолочных точечных светильников, находящихся на разных уровнях и в разных плоскостях создает довольно оригинальное световое оформление нашего жилища. Если же вы любите традиционную люстру, то ее можно сочетать с искусственной подсветкой в потолке. Несколько другие уровни освещения создают деление помещения на определенные зоны и имеют эстетическое значение. Это может быть подсветка в различных нишах и стеклянных полках, шкафов со стеклянными дверцами, картин и других элементов мебели. Светильники, которые вмонтированы в пол, делят пространство на зоны без перегородок и стен. Особенное внимание уделяется свету в помещениях, где находится рабочее место, кабинет или библиотека. Усталость органов зрения и ухудшение работоспособности наступает быстрее там, где ниже освещенность и больше разница в яркости на поверхности рабочего стола, а так же окружающих предметов. Именно поэтому в рабочих зонах нужно сочетать местное освещение с общим.

Местное освещение должно отвечать следующим требованиям: свет на стол или другую рабочую поверхность должен падать слева и быть рассеянным. Идеальной схемой для кабинета или рабочего места может быть светильник, не дающий бликов и теней, а настольная лампа – на гибкой штанге или шарнирах. Равномерный свет должен быть и при работе за компьютером. Он не должен давать блики и слепить на экране монитора. Кроме кабинета так же в особом освещении нуждаются и другие помещения, такие как: спальня и гостиная, прихожая и подсобка с мастерской. Хорошими светильниками являются такие световые приборы, у которых регулируется яркость. Возле кресел и диванов есть смысл поставить напольные светильники с абажуром или торшеры, которые создают рассеянный свет.

Многоуровневые потолки особенно уместны, будут в гостиной и, именно там они лучше всего подчеркнут общий стиль интерьера. В спальне свет должен иметь два главных центра – у шкафа и у кровати. Если платяной шкаф расположен в спальне, то он должен быть обязательно хорошо освещен. Возле каждой кровати так же необходимо разместить отдельный светильник (бра или настольная лампа) с приглушенным светом. В кухне работают точно такие же правила, как и для кабинета. Ведь это тоже рабочее место, где мы проводим достаточно много времени. Освещение обеденного стола должно быть уютным и мягким.

Подвесной светильник над столом (лучше всего из дерева) создаст хорошую атмосферу домашнего комфорта, а для создания праздничного настроения лучше всего подойдут простые или ароматизированные свечи.